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韭菜炒豆干的做法,韭菜炒豆干怎么做,韭菜炒豆干的家常做法,韭菜炒豆干功效,韭菜炒豆干热量,韭菜炒豆干丝

来源:好招商食品网 美食制作 零零落落2011  |  2023-01-08
主料:
韭菜200g豆腐干4块小米辣12个

辅料:
干红辣椒适量花椒适量熟油辣子适量适量白糖适量鸡精适量

韭菜炒豆干的做法步骤

1.豆腐干洗净,沥干水分,切成小方丁;

2.韭菜择去老叶,用清水浸泡片刻,洗净后,沥干水分,切碎备用;

3.小米辣去蒂,洗净,切圈;

4.干红辣椒剪碎、备好花椒;

5.热锅里倒入适量油烧热,倒入干红辣椒、花椒煸香后,放入豆腐干炒香;

6.放入熟油辣椒,翻炒均匀;

7.调入适量白糖;

8.放入小米辣,翻炒;

9.小米辣炒香后,放入韭菜翻炒;

10.调入盐;

11.调入鸡精,翻炒均匀;关火,起锅。

小窍门&温馨提示

1、如果能吃辣,可以将小米辣同干红辣椒一起炒香;

2、如果不能吃辣,就别放小米辣;


TAGS:热菜 素菜 家常菜 常见菜式 健康食谱 健脾养胃 护肝明目 韭菜
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